Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2016
|
59 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1561 kcal
|
Gord: 43,41g | Prot: 105,92g | Carbs: 184,70g.
Café da Manhã: Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Сыр Стародубский Сыр Эмендхоф Лайт 30%, Вареное Яйцо, Молоко Зауралья Молоко Питьевое 2,5%, Магнит Яблоко. Almoço: Шармэль Зефир Яблочный, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Куриная Грудка Отварная. Jantar: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Lanches/Outros: Магнит Банан, Ultimate Nutrition Протеин. mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de A Shalaeva
|