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fiz 21 dias o whole30 e foi complicado emocionalmente mais o resultado ta ai -1,5kg e sai da obesidade grau 1, agora estou com sobre peso e já é um grande avanço porem não ficarei nesses nivel por muito tempo rsrs peso normal ai vou eu!!!
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81,8 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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