Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2016
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67 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2726 kcal
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Gord: 85,17g | Prot: 165,85g | Carbs: 319,78g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Edamer Mild, EGETÜRK Bahar Pastirma, Schär Landbrot, Banane, Myprotein Impact Whey Protein Himbeere. Almoço: Milfina Reine Buttermilch, Pfirsiche, Getrocknete Feigen, Wassereis, Mövenpick Citronen Sorbet, Gut & Günstig Edamer Mild, EGETÜRK Bahar Pastirma, Schär Landbrot. Jantar: Myprotein Impact Whey Protein Himbeere, Tarhana Suppe, Zwiebeln, Rapsöl, Rinderhackfleisch, Grüne Brechbohnen, Weißer Reis (Gekocht). mais...
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2237 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Estar Sentado - 5 horas, Dirigir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 1 hora, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Solaz-
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