Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2011
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109,5 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 21,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1059 kcal
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Gord: 52,53g | Prot: 35,03g | Carbs: 116,35g.
Café da Manhã: Chocolate Pudding Sugar & Fat Free, Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Strawberry. Almoço: Chocolate Chip Cookie, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat), Yellow Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned), Cabbage. Jantar: 100% Whole Wheat Bread. mais...
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2826 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 36 minutos, Descansar - 15 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tiago0890
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