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Zerry Putra Ryzki II
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22 mai 16
Jornal de Zerry Putra Ryzki II, 22 mai 16
Perfil de Zerry Putra Ryzki II
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2016
65 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
14,6 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 22 maio 2016:
161 kcal
Gord: 6,63g | Prot: 18,01g | Carbs: 6,79g.
Almoço:
Sate Padang.
mais...
1761 kcal
Exercício:
Estar Sentado - 6 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 6 horas.
mais...
peso estável
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Histórico de Peso de Zerry Putra Ryzki II
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