Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2016
|
106,9 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
4236 kcal
|
Gord: 221,42g | Prot: 150,78g | Carbs: 385,60g.
Café da Manhã: Hortex Sok Jabłkowy, Makowiec, Sernik, Szynka Drobiowa, Mlekpol Ser Salami, Biedronka Bułka Grahamka, Oskroba Bułka Żytnia. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola, Royal Apple Sok Jabłko Aronia. Jantar: Wódka, Prymat Musztarda Sarepska, Provitus Kapusta Zasmażana Babcina, Golonka. Lanches/Outros: Wedel Biała Czekolada, Cukier Puder, Piątnica Śmietana 36%, Truskawki. mais...
|
|
3400 kcal
|
Exercício:
endo - 3 horas e 18 minutos, Dormir - 20 horas e 42 minutos. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Teddy47
|