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yes
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59,9 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1802 kcal
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Gord: 99,30g | Prot: 69,72g | Carbs: 160,11g.
Café da Manhã: Whole Milk, Banana, Coffee with Sugar. Almoço: Deluxe Shells & Cheese Dinner, Original Creole Seasoning, Sweet Peas, Thick & Spicy BBQ Sauce, Beef Ribs (Whole, Trimmed to 1/4" Fat). Jantar: Whole Milk, Original Creole Seasoning, Deluxe Shells & Cheese Dinner, Sweet Peas, Thick & Spicy BBQ Sauce, Beef Ribs (Whole, Trimmed to 1/8" Fat). Lanches/Outros: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Water, Coffee with Sugar, Chocolate Coated or Frosted Doughnuts, Water (Bottled). mais...
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2700 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 16 minutos, Lacrosse - 13 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas e 10 minutos, de Pé - 42 minutos, Fazer Compras - 45 minutos, Dormir - 8 horas e 35 minutos, Descansar - 12 minutos, Trabalho Doméstico - 9 horas e 15 minutos, Estar Sentado - 31 minutos, Dirigir - 1 hora e 21 minutos. mais...
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Perdendo 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mickey Evans
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