Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2016
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98,6 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1398 kcal
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Gord: 32,62g | Prot: 49,84g | Carbs: 230,39g.
Café da Manhã: Quaker Breakfast Flats - Banana Honey Nut, Sponge Cake (Commercial), Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer. Almoço: Frozen Blueberries, Dairy Fresh 4% Cottage Cheese Large Curd, Lucerne Greek 100 Calorie Vanilla Yogurt, Mangos. Jantar: Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Whole Foods Market Tomato Bisque, Starbucks Ham & Swiss Panini. Lanches/Outros: Werther's Original Hard Candies, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Starbucks Very Berry Hibiscus Refresher (Grande). mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de jferg1949
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