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Feliz por mais um resultado favorável: 300g off de ontem para hoje.
A fome ainda continua, com mais resistência do meu organismo.
Hoje pela manhã fiz um suco de cenoura com limão. Tomei café com adoçante.
Mas não resisti muito a fome, e acabei comendo 2 torradas light.
No almoço, o frango está liberado. Sem nenhum outro acompanhamento.
Até que estou gostando do resultado, pois em 4 dias consegui diminuir 2,300kg.
Operação entrando no vestido firme e forte.
Foco, determinação e disciplina.
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684 kcal
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Gord: 20,63g | Prot: 79,30g | Carbs: 43,59g.
Café da Manhã: Adoçantes, Café (Infusão), Adria Torrada Light, Suco de Limão, Suco de Cenoura. Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. mais...
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