Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2016
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107,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 17,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1058 kcal
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Gord: 47,60g | Prot: 83,93g | Carbs: 72,91g.
Café da Manhã: Sabori Tocino de Pavo, Clara de Huevo. Almoço: Sanissimo Galletas Salmas, Aguacate, Chile Serrano, Sardinas en Salsa de Tomate. Jantar: Lala Leche Deslactosada, Valley Foods Whole Bran Trigo Integral con Pasas. Lanches/Outros: Sabritas Chicharrón de Cerdo (Bolsa), Chile en Polvo, Jícama, Solanum CLA Ácido Linoleico Conjugado. mais...
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3889 kcal
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Exercício:
Descansar - 3 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas, Step - 45 minutos, Trabalho de Escritório - 12 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de LuisXavier21
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