Jornal de -E-M-, 14 out 11

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2011

160,7 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 47,3 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 14 outubro 2011:

1502 kcal

Gord: 74,50g | Prot: 66,00g | Carbs: 147,00g. Café da Manhã: Rockstar 2X. Almoço: Vegetarian Burrito Bol. Jantar: 14" Thin Crust ExtravaganZZa Feast Pizza. mais...

4927 kcal

Exercício: Dirigir - 10 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...

Perdendo 0,2 kg por Semana

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