Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2016
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76,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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513 kcal
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Gord: 33,35g | Prot: 41,72g | Carbs: 7,63g.
Almoço: Brócolis, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Nestlé Creme de Leite, Morangos, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). mais...
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2426 kcal
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Exercício:
Corrida - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ludgrego
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