Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2016
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110,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 35,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1172 kcal
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Gord: 62,24g | Prot: 97,28g | Carbs: 55,77g.
Café da Manhã: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо. Almoço: Чечевица Вареная, Куриная Грудка, Салат Овощной с Маслом. Jantar: Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Чечевица Вареная. Lanches/Outros: Салат Овощной, Куриная Грудка. mais...
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3037 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ЮлкаЯ
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