Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2016
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64,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1180 kcal
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Gord: 36,31g | Prot: 69,57g | Carbs: 149,33g.
Café da Manhã: Trader Joe's Frozen Mango Chunks, Blackberries, Kirkland Signature Vanilla Soymilk, Coffee, Kirkland Signature Nonfat Plain Greek Yogurt. Almoço: Sargento Light Mozzarella String Cheese, Mary's Gone Crackers Original Seed Crackers, Hannah Organic Classic Hommus Single, Trader Joe's Sugar Snap Peas. Jantar: Garlic, McCormick Crushed Red Pepper Flakes, Hannaford Light Soy Sauce, Mizkan Yuzu Dressing, Mitsukan Mirin, Dry Soba Japanese Noodles, Ginger, Green Cabbage, Scallions or Spring Onions, Shrimp, Sesame Oil. mais...
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1589 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de pete1901
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