|
Вот просто интересно.. За 5 недель я скинула 3,3.. С 74,9 до 71,6.. Сколько ещё ждать до заветной 69,... И до 65?:( так хочется уже весить меньше 70 хотя бы... Эх, толстуха:(
|
1020 kcal
|
Gord: 20,74g | Prot: 56,68g | Carbs: 147,06g.
Café da Manhã: Смешарики Молочный Коктель. Almoço: Морковь по-Корейски, Помидоры Черри, Соленья, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Лаваш Армянский, Томатная Паста, Дижонская Горчица, Веселый Молочник Сметана 15%, NAR Гранатовый Сок. Jantar: Redd's Пиво. mais...
|
|
2178 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Cozinhar - 3 horas, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
|
|
 Comentários
Как я вас понимаю, только я жду уже заветную циферку 5 первую), а так тоже начинала с веса 74.6 с середины января
17 mai 16 por membro: almura
|
Но не время отчаиваться, придет время и мы увидим наши заветные циферки)
17 mai 16 por membro: almura
|
Какая вы молодец:)) о 5 я ещё и не мечтаю:) хотя бы 6... Но с утра уже 70,9:) ещё 1 кг и можно праздновать:))))
18 mai 16 por membro: Annelitulinen
|
Терпите и старайтесь изо всех сил) Больше движения!
Только не увлекайтесь, раньше забила себе этим голову, теперь мучаюсь.(((
Сама жду не дождусь опять свои 50 кг!
Хотя изначально было 94....
А сейчас и 59 не нравится(
18 mai 16 por membro: Anja_milis
|
Нифига себе!!! С 94 до 59!!! Вот это сила воли:) молодчинка! Я буду терпеть и ждать:) 5 недель не так уж и много для процесса похудения..) но уже хочется результата, хотя -4 кг наверное тоже результат:) хочу начать бегать, как тут советовали.. Но пока работа и недосып берут своё:(
18 mai 16 por membro: Annelitulinen
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Annelitulinen
|