Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2016
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53,1 kg
Perdidos até agora: 58,7 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1108 kcal
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Gord: 17,23g | Prot: 59,91g | Carbs: 180,85g.
Café da Manhã: Nestlé Iogurte Grego Light, Paraibinha Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Canto de Minas Requeijao Light, Peito de Frango. Almoço: Camil Feijão Carioca Cozido, Abóbora Cabotia, Chuchu, Cenouras. Jantar: Vapza Peito de Frango Desfiado, Nutrella Pão 12 Grãos Integral, Vigor Requeijão Light, Canto de Minas Requeijao Light, Vapza Peito de Frango Desfiado, Nutrella Pão 12 Grãos Integral. Lanches/Outros: Nestlé Sorvete Napolitano, Biscoito de Polvilho, Tic Tac Tic Tac Laranja. mais...
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1832 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 50 minutos, Estudar - 4 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 10 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de eydy
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