Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2016
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109,5 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 24,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1509 kcal
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Gord: 30,95g | Prot: 103,04g | Carbs: 196,69g.
Café da Manhã: Ponnath Delikatess Kasselerbraten, Exquisa Creation Meerrettich, Schwartau Extra Erdbeere, Butter, Mühlen Gold Glutenfreies Brot Kernig, Kaffee mit Milch. Almoço: Aldi Putensteak, Aldi Jasmin Reis, Penny Markt Junge Erbsen Sehr Fein mit Jungen Möhren Fein. Lanches/Outros: Kalorienarme Limonade, Milbona Quark Magerstufe, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Sweet Valley Ananas in Stücken. mais...
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2725 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 15,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de monasanna
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