Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2016
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63,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1193 kcal
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Gord: 34,75g | Prot: 50,65g | Carbs: 175,21g.
Café da Manhã: Chá (Infusão), Café com Açúcar, Pullman Pão Integral Light, Becel Margarina Original. Almoço: Abobrinha Refogada, Arroz Integral, Cenouras, Beterrabas, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Jantar: Mel, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Sadia Salsicha, Arroz Integral, Feijão Carioca Cozido, Banana Prata. Lanches/Outros: Café com Açúcar, Club Social Integral, Substancia Pavê Crocante, Banana Prata. mais...
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2014 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 3 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ReginaReis
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