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yes
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61,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1612 kcal
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Gord: 43,10g | Prot: 49,19g | Carbs: 270,25g.
Café da Manhã: Pure Prepared Mustard, Green Leaf Lettuce, Red Tomatoes, Chicken or Turkey Salad, American Cheese, Stone Ground Whole Wheat Bread, Coffee with Sugar. Almoço: Pickles, Salted French Fries (Value). Jantar: Sliced Jalapeños, Onions, Yellow Mustard, Chicken or Turkey Salad, Stone Ground Whole Wheat Bread, Lite Honey Balsamic Dressing, Black Pepper, Salt, Garden Side Salad. Lanches/Outros: Coffee with Sugar, Chocolate Fudge Sundae, Tropical Mango Smoothie (Medium), Water (Bottled). mais...
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3123 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 minutos, Lacrosse - 12 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 minutos, Trabalho de Escritório - 11 minutos, de Pé - 54 minutos, Dormir - 6 horas e 49 minutos, Descansar - 4 minutos, Trabalho Doméstico - 14 horas e 32 minutos, Estar Sentado - 15 minutos, Dirigir - 47 minutos, Fazer Compras - 12 minutos. mais...
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Perdendo 7,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mickey Evans
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