Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2016
|
65,3 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1896 kcal
|
Gord: 98,23g | Prot: 79,09g | Carbs: 184,59g.
Café da Manhã: Fage Total 2% Greek Yogurt, Walnuts, Strawberries. Almoço: Fuji Apples, Beecher's Flagship Cheese, Pistachio Nuts. Jantar: Popeyes Chicken & Biscuits Popcorn Shrimp, Popeyes Chicken & Biscuits French Fries, Popeyes Chicken & Biscuits Spicy Tenders, Popeyes Chicken & Biscuits Biscuits. Lanches/Outros: Starbucks Tazo Chai Tea Latte (Tall), M&M's Peanut M&M's (Package). mais...
|
|
2126 kcal
|
Exercício:
Correr - 10/kph - 52 minutos, Descansar - 15 horas e 8 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de drchele
|