Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2016
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65,7 kg
Perdidos até agora: 1,0 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2107 kcal
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Gord: 82,22g | Prot: 87,08g | Carbs: 270,02g.
Café da Manhã: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Pineapple, Brown Sugar, 365 Organic Steel Cut Oats. Almoço: Pistachio Nuts, Panera Bread Oatmeal Raisin Cookie, Barilla Whole Grain Linguine Pasta, Classico Four Cheese Tomato Cream, Pepperidge Farm Texas Toast - Garlic. Jantar: Late July Multigrain Tortilla Chips, Ted Drewes Vanilla Frozen Custard, Ready Pac Fruit Bowl, Dole Chopped Salad Kit Pomegranate, Chicken Drumstick Meat (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked), Skinless Chicken Breast. Lanches/Outros: Betty Crocker 7-Layer Bar, Crumbs Mini Cupcake, Fuji Apples. mais...
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2502 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 35 minutos, Correr - 10/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de drchele
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