Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2016
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83,3 kg
Perdidos até agora: 57,3 kg.
Ainda faltam: 15,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1279 kcal
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Gord: 55,59g | Prot: 128,41g | Carbs: 73,96g.
Café da Manhã: Jimmy Dean Turkey Sausage Crumbles, Advocare Spark on The Go, Kroger Crumbled Goat Cheese, Simple Truth Organic Egg Whites, Wildtree Grapeseed Oil, Mushrooms, Simple Truth Natural Cage Free Grain Fed Large Brown Eggs. Jantar: Cherry Tomatoes, Balsamic Vinegar, Olive Oil, Romaine Lettuce, Red Potatoes (Flesh and Skin), Beef Chuck (Arm Pot Roast, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade). Lanches/Outros: Lean Body Whey Isolate, Peanut Butter Supreme, Amino Energy, Meal Replacement Shake - Chocolate Peanut Butter. mais...
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2357 kcal
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Exercício:
Jump - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kathytnt
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