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coucou, 📣 Bonne journée 🎈 pas trop beau mais nous gardons le moral 😘 bises 🌹 🌷 💐 fleuries 🌻 💐 🌸
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68 kg
Perdidos até agora: 18,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1087 kcal
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Gord: 31,41g | Prot: 33,46g | Carbs: 152,59g.
Café da Manhã: Andros Confiture Allégée Abricots, Pain Blanc, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Joker Jus d'orange, Café, Yoplait Panier de Yoplait 0%. Almoço: Salade Verte, Sucre Semoule, Pomme, Terrine de Poisson, Vin de Table Rouge, Pain Blanc, Boursin Ail et Fines Herbes, Auchan Carottes Râpées, Monoprix Coleslaw. Jantar: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Tisane, Monoprix Coleslaw, Taillefine Yaourt 0% Abricot, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Cerise. mais...
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3140 kcal
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Exercício:
peinture artistique - 3 horas, Reparando - 1 hora e 30 minutos, Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 20 minutos, Subir Escadas - 10 minutos, Ler - 2 horas, Trabalho de Escritório - 3 horas, Cozinhar - 1 hora, Dormir - 4 horas e 55 minutos, de Pé - 3 horas, Passar Roupa - 1 hora, Costura - 20 minutos, Banho Chuveiro - 15 minutos, Lavar Louça - 30 minutos, Assistir TV - 3 horas. mais...
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peso estável
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 Comentários
Bonjour Ray, le bleu te va bien !!!Belle journée également !!!!Et bises fleuries itou...Je te dédie la belle rose jaune qui vient de s'ouvrir dans mon jardin !!!!!
12 mai 16 por membro: beaval
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Merci Béa, pas encore de rose mais de superbes arums, d'iris et pleins de petites vivaces qui m'accueille le matin quand je fais mon petit tour de jardin 🌼 un petit moment de bonheur 👏
12 mai 16 por membro: ray.d
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Bonjour Ray!!! Merci pour ce moment fleuri lol!!!! Une très belle journée a toi Bizz
12 mai 16 por membro: Nathy23270
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Je suis venue trop tard, il n'y a plus les fleurs !!!! mais il y a tes bisous, tes sourires et ta pêche légendaire !!!! Bonne journée fleurie à toi, ma belle Ray !!!! Bisous
12 mai 16 por membro: minouche86290
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Mais si Minouche il y a encore des fleurs pour toi 👌 je te dédie toutes les campanules qui jalonnent mes allées et à tous mes brins de muguet qui sont toujours très beaux😘😍
12 mai 16 por membro: ray.d
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Merci ma jolie Ray, je suis donc le cœur en fleur grâce à toi...
12 mai 16 por membro: minouche86290
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Bonsoir, je vous offre en primeur mon dernier bébé - il sera sur le blog demain .
12 mai 16 por membro: ray.d
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12 mai 16 por membro: Nathy23270
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C'est magnifique Ray!!!Je me pencherai volontiers pour respirer le bouquet et croquer la pomme ;) Bisous !!!!
13 mai 16 por membro: beaval
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Il est beau !!!!!!!!!!!!!!!!!! j'adore !!! et si gai, si coloré !!!
13 mai 16 por membro: minouche86290
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Histórico de Peso de ray.d
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