Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2016
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70,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2059 kcal
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Gord: 112,15g | Prot: 158,61g | Carbs: 110,52g.
Café da Manhã: Blanc d'Oeuf, Noisette, Amandes, Senseo Café, Banane, Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Auchan Bio Oeuf Bio, Cannelle. Almoço: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Huile d'Olive Extra Vierge, Auchan Julienne de Légumes, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Auchan Bio Chair de Tomates. Jantar: Oignons Rouges, Maille Cornichons Extra Fin, Café Expresso, Vinaigre, Huile d'Olive Extra Vierge, Lindt Chocolat Noir 85%, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Auchan Avocat, Concombre (Pelé), Florette Mâche. Lanches/Outros: Maille Moutarde de Dijon, Concombre (Pelé), Florette Mâche, Maille Cornichons Extra Fin, Oignons Rouges, Maille Vinaigre Balsamique de Modène, Huile d'Olive Extra Vierge, Amandes, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Pomme, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. mais...
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2002 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de arouzy
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