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Urlaub leider vorbei, oder zum Glück, ehe es noch mehr wird...
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84,4 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1959 kcal
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Gord: 78,25g | Prot: 106,82g | Carbs: 171,86g.
Café da Manhã: BioBio Landhonig, Kiwi, Lindenhof Maasdamer, Gekochtes Ei, REWE Bäcker Brötchen, Milfina Butter, Kaffee mit Milch. Almoço: Banane, Almighurt Omas Apfelkuchen. Jantar: Radeberger Pilsner, Korn Mühle Vollkorn-Toast, Landbeck Bruzzlkracher - Geflügelbratwurst, Putensteak. mais...
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Ganhando 1,3 kg por Semana
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 Comentários
Hauptsache, Du hast ihn genossen!😊 Und der Rest kommt es jetzt auch wieder.☺
11 mai 16 por membro: Hantel76
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Na sicher ist das nur wegen dem guten Urlaubsessen. Und ich schlisse mich Hantel an, Hauptsache du hattest eine schöne Zeit im Urlaub.
11 mai 16 por membro: Noerg66
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Es war einfach nur herrlich. Waren 5 Tage in Potsdam und hatten das beste Wetter, ein kleines schnuckeliges Hotel und sind mit dem Rad kreuz und quer durch Potsdam, Sanssouci und um die Seen geradelt. Unbedingt sehenswert. Das bissel Mehrgewicht nehme ich da gerne mit und kriege das schon wieder weg. Bin sogar im Park gejoggt
11 mai 16 por membro: thu-online
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In Potsdamm war ich schön öfter. Aber meistens zu einer Fortbildung. Aber es ist wirklich schön da
11 mai 16 por membro: Noerg66
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Potsdam mag ich auch sehr.😊 Sehr schöne Stadt. Sehr sportlich seid da aber gewesen,toll. Stell dir mal vor, wenn nicht...also ist alles im Lot.😊
11 mai 16 por membro: Hantel76
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Passt doch wenn Du eine schöne Zeit hast, aktiv warst Du auch etwas, das bischen hast Du gleich wieder weg.
11 mai 16 por membro: marcothebrain
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