Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2016
|
56,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1656 kcal
|
Gord: 55,62g | Prot: 125,61g | Carbs: 169,34g.
Café da Manhã: Ледниковый Период Арахис Жареный Соленый, Царь Каша 4 Злака, Яичный Белок, Давлеканово Творог Обезжиренный, Peanut Butter & Co White Chocolate Wonderful, Молоко (Полностью Обезжиренное), Syntrax Matrix 5.0 Cookies & Cream, Peanut Butter & Co Mighty Maple, Peanut Butter & Co Crunch Time, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Победа Шоколад Горький без Сахара, Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Kinder Choco-Bons, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Минтай. Jantar: Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Яйцо, Яичный Белок, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий. Lanches/Outros: Peanut Butter & Co Crunch Time, Клубника (Несладкая, Замороженная), Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Черника (Несладкая, Замороженная), Dr. Oetker Желатин, Домик в деревне Молоко 0,5%, Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%, Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Яичный Белок, Гарнец Мука Кукурузная, Nutiva Кокосовая Мука. mais...
|
|
1385 kcal
|
Exercício:
P90X Yoga - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|