Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2016
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88,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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5556 kcal
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Gord: 148,21g | Prot: 411,36g | Carbs: 646,93g.
Café da Manhã: Miel, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Amandes, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Kiwi, Banane, Myprotein Oméga 3, Myprotein Peanut Butter, Maître Prunille Abricots Moelleux, Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Avoine Instantanée. Almoço: Blanc de Poulet, Delisse Fromage Blanc 0%, Tomates, Huile d'Olive, Oeuf Dur, Marque Repère Riz Complet. Jantar: Céréal Bio Galettes Millet et Boulghour aux Champignons, Amandes, Huile d'Olive, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Blanc de Poulet, Champignons, Oeuf Mollet, Tomates. Lanches/Outros: Banane, Marque Repère Riz Complet, Myprotein Avoine Instantanée, Amandes, Netto Jambon Cuit Supérieur, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane. mais...
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3135 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fabien04
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