Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2016
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82,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1144 kcal
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Gord: 35,67g | Prot: 89,98g | Carbs: 113,01g.
Café da Manhã: Cheddar Cheese, White Bread. Almoço: Date, Grits (Fat Not Added in Cooking), Chicken Thigh. Jantar: White Bread, Grilled Fish. mais...
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2619 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mahmoudhafidh
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