Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2016
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53,4 kg
Perdidos até agora: 58,4 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1214 kcal
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Gord: 38,45g | Prot: 63,53g | Carbs: 148,30g.
Café da Manhã: Dr. Oetker Pudim Diet Chocolate, Paraibinha Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Canto de Minas Requeijao Light, Peito de Frango. Almoço: Sadia Filezinho de Frango, Arroz Branco, Canto de Minas Requeijao Light, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Jantar: Sadia Pizza de Frango com Catupiry, Canto de Minas Requeijao Light, Nutrella Pão 12 Grãos Integral, Vapza Peito de Frango Desfiado. Lanches/Outros: Yoki Amido de Milho, Tirol Leite Desnatado, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Bolo de Milho, Fofura Salgadinho de Milho, Torta Alemã, Yoki Amido de Milho, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Tirol Leite Desnatado. mais...
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1703 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 50 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 13 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de eydy
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