F:19,8%/W:51,4%/M:37,8%
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80,8 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1913 kcal
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Gord: 60,84g | Prot: 127,12g | Carbs: 233,00g.
Almoço: Supplement Union Royal Flavour, Milbona Magerquark, Lidl Griechischer Joghurt. Jantar: Parmaschinken, Aldi Serano Schinken, ASAL Sauce Hollandaise, Spargel. Lanches/Outros: Sondey Doppelkeks Rolle, Weißkohl, Kirschtomaten, Braeburn Äpfeln. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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