Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2016
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67,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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2080 kcal
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Gord: 86,87g | Prot: 156,90g | Carbs: 167,77g.
Café da Manhã: Walnüsse, Pastirma, Milfina Buttermilch, Edeka Wraps, Gut & Günstig Butterkäse, Banane, ESN Designer Whey Chocolate. Jantar: Myprotein Impact Whey Protein Natural Strawberry Flavour, Äpfel, Getrocknete Feigen, Gemischter Salat, Bulgur Pilavi, Rindfleisch. mais...
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2085 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Estar Sentado - 10 horas, Alongar (Yoga) - 5 minutos, Descansar - 3 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Solaz-
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