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Tem um ditado que fala: "desconfie de qualquer mulher que consegue emagrecer de verdade após os 30 anos....pois ela com certeza é capaz de todas as coisas" rsrsrs
Ainda tenho muitos kilos à vencer pela frente, mas sei que é possível e vou perseguir esse caminho!
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1545 kcal
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Gord: 106,54g | Prot: 61,72g | Carbs: 90,48g.
Café da Manhã: Ovo Frito, Manteiga, Queijo Coalho, Banana Verde. Almoço: Legumes Cozidos, Ovo Frito, Beterrabas, Spoleto Cenoura, Rúcula, Alface, Cupim Assado. Jantar: Santa Clara Ricota Fresca, Ameixas, Abacate, Banana Verde, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Queijo Parmesão (Ralado), Jussara Creme de Leite, Ovo, Manteiga (com Sal). Lanches/Outros: Nestlé Creme de Leite, Mamão, Ameixas, Lebom Gelatina. mais...
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