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Bonjour petit journal, me voilà de bon matin avec -2kg !!! je suis trop contente mes efforts finissent par payer.
Objectif du jours quelques series d abdos car je ne peux plus voir mon ventre en peinture!!
Rdv demain pour un nouvel objectif
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79 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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773 kcal
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Gord: 25,03g | Prot: 56,54g | Carbs: 80,25g.
Café da Manhã: Carrefour Discount Nectar Multifruit, Kellogg's Nutri-Grain Crunchy Duo Choco. Almoço: Bio Village Galettes 4 Céréales, Paquito Sirop Grenadine Zero Sucre, Gerlinéa Repas Minceur Complet. Jantar: Les Crudettes Radis, Carrefour Filet de Poulet, Fraises. mais...
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2345 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 3 horas, Abdominal - 10 minutos, Descansar - 12 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 14 kg por Semana
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 Comentários
Vous le peignez votre ventre ?
26 abr 16 por membro: Fatastique
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Non pas littéralement mais il m insupporte!!
26 abr 16 por membro: navill
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Faut pas ! Vous n'en avez pas d'autre à disposition . Je ne connais pas votre âge ni si vous avez eu des enfants , mais le ventre d'une femme , quelle que soit son aspect est un coussin: il y en a des fermes, d'autres moelleux , d'autres à mémoire de forme. Enfants ou amoureux , ils aiment tant s'y lover !
26 abr 16 por membro: Fatastique
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Mon ventre comme les coussins je les préfère ferme ! Surtout que il était muscle avant mais mes abdos travaillent donc j y crois pour retrouver un peu de cette fermeté !
26 abr 16 por membro: navill
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Histórico de Peso de navill
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