Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2016
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68,9 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1175 kcal
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Gord: 49,74g | Prot: 42,64g | Carbs: 137,54g.
Café da Manhã: Hard-Boiled Egg, King Soopers 1% Lowfat Milk, Coffee. Almoço: Chobani Lowfat Pineapple Greek Yogurt (150g), Stop & Shop Pluot. Jantar: Blue Bell Chocolate Chip, AMC Movie Theater Popcorn (Small), Welch's Fruit Snacks Mixed Fruit (25.5g). Lanches/Outros: Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, Nature's Bakery Whole Wheat Fig Bar. mais...
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1800 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 34 minutos, Descansar - 15 horas e 26 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de haggis472
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