|
bonjour les amis 🐰 alors tout d'abord normal que ma gentille petite balance 📈 soit en remontée 😰hier super journée 🎈 un couple d'amis nous ont offert le repas dansant pour me féliciter de mon exposition 🎄 j'ai eu beaucoup de compliments pour mes toiles et ma silhouette 👗 👓 👒 et cerise sur le gâteau 🍕🍝nous avons terminé autour d'une table d'un autre couple 🎎 et cela a été une soirée festive 💨 aujourd'hui reprise en main de la gestion des calories objectif 68,8 pour fin de semaine ensuite pour la mi-mai 67.8 😜 départ pour 10 jours de vacances dans île de ré 👙
au niveau des projets créatifs cela va dépendre du temps 🌊 vivement le soleil 🌞 🏄 bonne activité à tous 👻 bisous 💋 très en hausse aujourd'hui 👗 👓 👒 voilà c'est parti ⌚
|
69,8 kg
Perdidos até agora: 17 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1179 kcal
|
Gord: 37,60g | Prot: 45,54g | Carbs: 151,20g.
Café da Manhã: Croissants au Beurre, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café, Joker Jus d'orange, Yoplait Panier de Yoplait 0%. Almoço: Société Crème de Roquefort, Créaline Purée d'asperges, Mangues, Pain Blanc, Saucisse de Porc Fraîche, Vin de Table Rouge, Pain Blanc. Jantar: Mangues, Soupe de Légumes, Danone Danio Cerise, Tisane, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|
 Comentários
Magnifique programme pour ce week-end!!!La vie est belle, et entre l'admiration pour tes toiles et pour la magnifique femme qui les a peints et quelques grammes que tu reperdras vite...le choix est vite fait , n'est ce pas? Bonne journée à toi sous le soleil...Manque la chaleur , mais elle est dans nos coeurs ;)
25 abr 16 por membro: beaval
|
Et bien!!! t'es presque en phase de stabilisation!!! Tu sauras gérer d'une main de Maitre les week end festifs!!! Je suis ravie que ton expo ait plu, c'est agréable quand sa créativité touche les autres! tu reste au pays des 6 donc, pas de soucis!!! ton objectif va être facilement atteint j'en suis certaine!!! Bon Lundi!! Gros bisous
25 abr 16 por membro: Nathy23270
|
on vous sent motivée, bravos à vous!
25 abr 16 por membro: elolen
|
Bravo, tu sais bien gérer les week-end de fêtes, peux-tu me donner un exemple de tes menus de la semaine car je vois que tu perds plus rapidement que moi (c'est vrai qu'en ce moment je fais beaucoup d'écart mais à force je ne sais plus quoi faire à manger). Continue comme ça, tu me motives, c'est bien!
bises
25 abr 16 por membro: coquiroseniki klein
|
super, tu as passé de bien chouettes moments !!! Tant mieux !!! comme dit Béa, le choix est vite fait, et quand la reprise en main suit, la minuscule remontée est vite oubliée !!!!
Heureuse pour toi de ces bons moments !!!!
bisous !!!!
25 abr 16 por membro: minouche86290
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ray.d
|