Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2016
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68,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1939 kcal
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Gord: 44,95g | Prot: 224,80g | Carbs: 161,03g.
Café da Manhã: MyProtein Impact Whey Protein, Ositos de Oro, Glutamina, Claras de Huevo, Copos de Avena Extra Suaves, Sabanitas Light Queso en Lonchas Semidesnatado, Huevo Frito sin Grasa. Almoço: Hacendado Polen, Quamtrax L-Glutamina, Aceite Virgen de Lino, Zanahoria, Tomates, Hacendado Brócoli Congelado, Hacendado Arroz Integral, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Jantar: MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Tortillas Integrales, Mascato Filetes de Merluza del Cabo sin Piel. Lanches/Outros: Nueces, Hacendado Tortitas de Avena y Arroz, MyProtein Impact Whey Protein, Zanahoria, Tomates, Hacendado Brócoli Congelado, Hacendado Atún Claro Natural, Garbanzos. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de pepeiyo
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