Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2016
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77,7 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1425 kcal
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Gord: 57,51g | Prot: 54,59g | Carbs: 176,84g.
Café da Manhã: Coffee with Milk and Sugar. Almoço: English Muffin, Bacon, Egg Omelet or Scrambled Egg with Mushrooms. Jantar: Beatrice Stirred Style Fruit Yogurt, Beef Stroganoff with Noodles. Lanches/Outros: Nature Valley Crunchy Granola Bar - Roasted Almond, Chocolate Chip Muffin. mais...
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2381 kcal
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Exercício:
Trabalho - 6 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de mj07
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