Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2016
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51 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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799 kcal
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Gord: 16,50g | Prot: 36,37g | Carbs: 121,63g.
Café da Manhã: Arcor Surtido Diversión, Gelatina Light con Yogurt y Manzana, Serecol Fibraactiva, Clara de Huevo, San Ignacio Dulce de Leche sin Azúcar, la Serenísima Vainilla Flakes, Dulri Cacao en Polvo con Stevia, Okebon Girotondo. Almoço: Calabaza Hervida sin Sal, Savora Savora, Hellmann's Ketchup, Clara de Huevo. Jantar: Gelatina Light con Yogurt y Manzana, la Serenísima Vainilla Flakes. Lanches/Outros: Granix Galletas de Salvado, Serecol Fibraactiva, la Serenísima Vainilla Flakes. mais...
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1610 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Esteira - 38 minutos, Correr - 11/kph - 12 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de chungara
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