Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2011
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112,5 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 21,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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860 kcal
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Gord: 21,00g | Prot: 46,00g | Carbs: 128,00g.
Almoço: banana dole, ice mountain bottled water, zone perfect chocolate coconut crunch. Jantar: luna protein chocolate peanut butter, Bolthouse Farms baby carrots, ice mountain bottled water, lean cuisine alfredo pasta with chicken and broccoli. Lanches/Outros: Bolthouse Farms baby carrots, ice mountain bottled water. mais...
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3040 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Dirigir - 2 horas, Descansar - 13 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de BobbiStack01
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