Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2016
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69,7 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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670 kcal
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Gord: 36,93g | Prot: 65,17g | Carbs: 18,12g.
Café da Manhã: Haşlanmış Yumurta. Almoço: Izgara Tavuk. Jantar: Domatesler, Yeşil Biber, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Antrikot. Lanches/Outros: Badem, Nescafe Sade. mais...
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2109 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 34 minutos, Descansar - 5 horas e 58 minutos, Dormir - 8 horas, Estar Sentado - 4 horas, Dirigir - 46 minutos, Cozinhar - 42 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas. mais...
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Ganhando 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de dilek197878
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