Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2016
|
90,2 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 15,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1840 kcal
|
Gord: 77,79g | Prot: 141,47g | Carbs: 138,80g.
Café da Manhã: Пискаревский Ацидобифилин, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко 1,5%. Almoço: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Драники, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Сырный Суп. Jantar: Семга Запеченная, Помидоры Черри, Редис, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Куриное Филе. Lanches/Outros: Maxler Max Motion With L-Carnitine. mais...
|
Ganhando 6,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Khokhter
|