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Back was sore today and I was cranky but I survived the day.
Be Happy.
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117,5 kg
Perdidos até agora: 21,3 kg.
Ainda faltam: 38,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1338 kcal
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Gord: 70,87g | Prot: 135,64g | Carbs: 45,71g.
Café da Manhã: Heavy Whipping Cream, Chocolate Protein Shake, Coffee. Almoço: Extra Virgin Olive Oil, Baked or Broiled Salmon, Mushrooms, Brussels Sprouts. Jantar: Mini Babybel Original Semisoft Cheese, Chicken Tikka Masala, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Green Peppers, Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Orange/Lemon-Lime. Lanches/Outros: Day Break Peanut Butter Fudge Crisp Bar, Stringsters String Cheese, Pistachio Nuts, Almonds. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de bflegg
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