Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2016
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149,1 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 39,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2022 kcal
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Gord: 55,18g | Prot: 48,28g | Carbs: 332,72g.
Café da Manhã: Bösen Dinkel Vollkorn Brötchen, Kania Vegetarischer Brotaufstrich Paprika Cashew, Honey, Bananas. Almoço: Marmalade, Butter, Edeka Dinkel Brötchen, Aldi Bio Vegetarischer Gourmet Aufstrich Champignon-Shiitake. Jantar: VITAM Bio Knoblauch Aioli, Ja! 3-Korn-Toastbrot, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, White Potatoes (Flesh and Skin). Lanches/Outros: Penny To Go Brotsticks, Alnatura Müsliriegel Schoko, Granulated Sugar, Plain Cashew Butter Nuts (Without Salt Added), Plain Waffles. mais...
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4595 kcal
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Exercício:
Tocar um Instrumento Musical - 20 minutos, Estar Sentado - 8 horas e 40 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas, Dirigir - 35 minutos, Descansar - 2 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cazbass
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