Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2016
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76,5 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1586 kcal
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Gord: 108,56g | Prot: 66,55g | Carbs: 88,44g.
Café da Manhã: Starbucks Café del Día (Grande). Almoço: Lala Mantequilla, Olive Oil, Avocado, Endive, Chicory, Escarole or Romaine Lettuce, Spinach, Sanissimo Salmas, Cherry Tomatoes, Pink Salmon. Lanches/Outros: Mafer Cacahuate Frito y Salado, Barcel Chips a la Diabla. mais...
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2145 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de OmarJara
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