|
Da hatte ich ja heute echt Glück, kurz nach dem Regen ☔ losgeradelt und 5 min vor dem grossem Regenguss mit Regenbogen 🌈 wieder zurück.
|
1526 kcal
|
Gord: 67,22g | Prot: 49,47g | Carbs: 181,40g.
Café da Manhã: Lindenhof Maasdamer, Popp Eiersalat, Vollkornbrötchen, Leichter Genuss Joghurt Mild 0,1%, Kölln Früchte Müsli, Alnatura Chia Samen, Kaffee mit Milch. Almoço: Äpfel, Almighurt Vollmilch Nuss. Jantar: Bienenstich, Donuts mit Schokoladenglasur, Cappuccino, REWE Bäcker Brötchen, Milsani Deutsche Markenbutter. Lanches/Outros: Gut & Günstig Buttermilch Dessert Erdbeere-Vanille. mais...
|
|
3138 kcal
|
Exercício:
Mountain Bike (Bicicleta de Montanha) - 1 hora e 45 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
Hihi, Glück muß man haben!:) Wobei auf dem Fahrrad finde ich das irgendwie gar nicht so schlimm manchmal...Nur, als ich noch mit dem Fahrrad zur Arbeit geradelt bin->keine Schutzbleche!;-) Dir einen schönen Abend noch!:)
15 abr 16 por membro: Hantel76
|
Wenn es warm ist, stört mich das auch weniger. Aber bei 10 Grad muss das nicht sein, egal von oben bin ich jedenfalls nicht nass geworden.
Danke, dir auch ein schönes Wochenende.
15 abr 16 por membro: thu-online
|
10 Grad ist mit Regen echt nicht schön. Ansonsten finde ich ess ab und an wenn es nicht zu stark regnet auch nicht schlimm. Rad rollt dann besser.
Dir, euch, auch noch einen schönen abend
15 abr 16 por membro: Noerg66
|
ja stimmt, da hast Du/habt ihr recht...da habe ich zu kurz gedacht...:)
15 abr 16 por membro: Hantel76
|
Wenn es geregnet hätte, wäre mir sicher eine Abkürzung der 50 km eingefallen 😉
15 abr 16 por membro: thu-online
|
50km?! Einfach mal so! Top!:) Da wurde es ja wirklich für Dich Zeit, daß die Radelsaison begonnen hat...:)
15 abr 16 por membro: Hantel76
|
Musste diese Woche noch etwas nachholen. Habe die ganz Woche fast nix gemacht, keine Zeit oder schlechtes Wetter, da habe ich mich richtig gefreut, als die Wolken plötzlich weg waren. 🔆
15 abr 16 por membro: thu-online
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de thu-online
|