Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2016
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51 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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778 kcal
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Gord: 12,59g | Prot: 55,86g | Carbs: 104,43g.
Café da Manhã: Dietetica Integral Galletitas Light Sabor Limón, la Serenísima Mas Capuchino Light, Clara de Huevo, Serecol Fibraactiva, Gelatina Light con Yogurt y Manzana, Dulri Cacao en Polvo con Stevia, San Ignacio Dulce de Leche sin Azúcar. Almoço: Bocatti Lomo Horneado, Calabaza Hervida sin Sal, Hellmann's Ketchup, Savora Savora, Clara de Huevo, La Campagnola Atún al Natural. Jantar: la Serenísima Mas Capuchino Light, Gelatina Light con Yogurt y Manzana. Lanches/Outros: Granix Galletas de Salvado, Serecol Fibraactiva, la Serenísima Mas Capuchino Light. mais...
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1492 kcal
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Exercício:
Esteira - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de chungara
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