Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2016
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83,6 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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656 kcal
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Gord: 58,55g | Prot: 24,03g | Carbs: 11,49g.
Almoço: Champignon, Pancetta, Champignon, Abacate. mais...
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2597 kcal
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Exercício:
Lavar Louça - 15 minutos, Dirigir - 30 minutos, Cozinhar - 1 hora e 35 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 5 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Comentários
Vai ficar verde semana vem pelo jeito Gi!
15 abr 16 por membro: DanielZi
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Tomara, estamos na luta pra isso né Danielzi !! força pra nós !!
15 abr 16 por membro: Gi ...
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Histórico de Peso de Gi ...
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