F:19,6%/W:52,5%/M:38,5%
|
82 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Fraco.
|
|
1947 kcal
|
Gord: 79,16g | Prot: 111,86g | Carbs: 196,01g.
Jantar: Zwiebeln, McDonald's Pommes Frites (Groß), Lidl Gyroscreme, Landjunker Geschnetzeltes Gyros Art. Lanches/Outros: Sondey Doppelkeks Rolle, Kirschtomaten. mais...
|
|
2772 kcal
|
Exercício:
Tiro com Arco - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de fracker
|