Jornal de ladyo, 18 nov 09

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2009

92,1 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 19,5 kg. Dieta seguida: Fraco.

Visualizar Calendário de Dieta, 18 novembro 2009:

939 kcal

Gord: 43,06g | Prot: 37,72g | Carbs: 98,12g. Almoço: pizza. mais...

2701 kcal

Exercício: Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 13 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

Ganhando 0,1 kg por Semana

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