Jornal de Diane.schultz, 14 abr 16

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2016
48,5 kg Perdidos até agora: 8,2 kg.    Ainda faltam: 1,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

381 kcal Gord: 11,88g | Prot: 26,34g | Carbs: 46,78g.   Café da Manhã: Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. Almoço: Ranch Salad Dressing (Fat Free), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Green Giant Hass Avocado, Lean Cuisine Simple Favorites Cheese Ravioli. mais...
1732 kcal Exercício: Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 13 horas e 7 minutos, Dormir - 8 horas, Correr (Jogging) - 8/kph - 53 minutos. mais...
Perdendo 0,2 kg por Semana



     
 

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